「働けない」「お金がない」「制度が難しい」
あのときの私も、あなたとまったく同じでした。
でも今では、『たった1冊のマニュアル』をきっかけに、 “合計270万円以上”の傷病手当金を受け取ることができました。
この記事では
・傷病手当金って何？
・申請の流れと注意点
・実際にもらえる金額や期間
・他にも使える制度
・私が実際に使ったお守りマニュアル
について、
当時の体験を交えながら分かりやすくお伝えしていきます。
当時の私はもう限界でした…
冷蔵庫の中には、
子どものジュースと、
賞味期限ギリギリの食パンだけ。
残高は7,000円
病院にも行けず、薬も切れて、
息を吐くたびに胸がぎゅっと締めつけられるような痛みに襲われる。
夜中、寝息を立てる子どもの隣で、
目だけが冴えて、天井を見つめながら考えました..
「どうすればいいの…？」
働けない。
頼れる人もいない。
でも、母親の私が崩れるわけにはいかない。
何から始めればいいのかも分からず、
勇気を出して市役所に行ったのに..
渡された紙を見ても、
聞きなれない言葉ばかりだし、
説明を聞く中で、
その書類をぐちゃっと握り潰してた。
そんなときに必死で見つけ出したのが、
「傷病手当金」という制度でした。
「え、これ、、もしかして私がもらえるの？」
そのときの私に誰かが教えてくれてたら、
きっと、もっと早く、心が少しだけ軽くなってたと思い、
この記事を書こうと思いました。
傷病手当金とは？
傷病手当金とは社会保険（健康保険）に入っている人が、病気やケガで働けなくなったときに月収の約2/3を受け取れる制度。
たとえば…
- うつ病で長く休んでいる
- 入院や手術で長期間休んでいる
- 医師から「しばらく療養が必要」と言われた
こんな状況のときに、生活を支えてくれるありがたい制度。
▼【支給条件】
傷病手当金の支給要件は
次の4つ、すべてに当てはまる必要があります。
- 健康保険（社会保険）に加入している
- 病気やケガで働けない状態である
- 連続する3日間を含み、4日以上仕事を休んでいる
- 休んでいる間、会社から十分な給料が出ていない
▼実際もらえる金額は？
令和２年の母子世帯の母自身の平均年間収入は 272 万円
引用元：厚生労働省
令和2年のシングルマザーの平均年収は約272万円。
これをもとに月収の約2/3がもらえる計算をすると、傷病手当金は月あたり約15万円が支給されることになります。
私自身、条件に当てはまっていました。
あとは申請するだけ。
申請するだけでで給料の3分の２ももらえるなんて…「今すぐ申請しなきゃ」って、焦って。
すぐに申請手順を調べてみたんですけどーー
▼申請手順
① 申請書を手に入れる
- 会社の人事や総務に「傷病手当金の申請書ください」と伝える。
- または、協会けんぽなどの公式サイトからダウンロードも可能。
②必要事項を記入する
申請書には4つの欄があります▼
- 【本人が書く欄】
- 【会社が書く欄】
- 【お医者さんが書く欄】
- 【保険者提出欄】
③ 提出する
- 協会けんぽや健康保険組合に郵送、または会社経由で提出
- 申請書は紙ベース。あなた・会社・病院の協力が必要です。
実際にあなたがどこに申請すればいいのかを、働き方別にまとめました▼
| あなたの働き方 | 提出先（申請先） |
|---|---|
| 正社員・契約社員 | 会社が加入している「健康保険組合」または「協会けんぽ」 |
| 公務員・学校職員 | 各共済組合 |
| 自営業・フリーランス | ❌ 対象外（国民健康保険には制度なし） |
申請書に書く内容の詳細が知りたい方は
＼右の▼をクリックしてね／
申請書に書く内容
申請書に書く内容
【① 本人が書く欄】
あなたが記入するのは以下の内容です
- 氏名・住所・保険証の記号番号
- 働き始めた日
- 働けなくなった日とその理由（例：うつ病による療養）
- 働けなかった期間
- その期間に給料が支払われたかどうか
迷いやすいポイント
- 「どこからどこまで休んだのか」の日付は正確に
- 理由は「体調不良」などではなく、具体的に書く（例：うつ病による就労困難）
【② 会社が書く欄】
勤務先に記入してもらうパートです▼
- 雇用形態（正社員・パートなど）
- 実際に休んだ日
- 給与の支払い状況
お願いの仕方の例
「この書類、総務にお願いできますか？」
丁寧に依頼すればOKです。
体調的に出社が難しい場合は、郵送や家族にお願いするのもアリ。
【③ お医者さんが書く欄】
主治医に書いてもらう項目です
- 診断名（例：うつ病、ヘルニアなど）
- 働けなかったと証明できる期間
- 就労が可能かどうかの見解
費用がかかることも！
→ 1,000〜3,000円程度かかる場合あり。
要注意！
- 書類に不備があると「申請が通らない」ことも。
- 医師が制度に不慣れな場合は、説明が必要なこともあります。
【④ 提出欄（保険者欄）】
ここは空欄でOK！
あなたが提出したあと、健康保険側が記入します。
今の私には・・・
読む気力も、
考える余裕もなかった。
この状態で“申請手続き”なんて、
正直ムリだったんです。
そして
手が止まって、
手続きも進まず、
時間だけが過ぎていきました…。
そして、
こっちの事情も知りもしないのに、なんのお構いなしに減っていく預金残高…
「もし申請が上手く出来たとしたら、どれくらいで振り込みされるの…？」
調べてみると・・・
▼振り込み時期
Q：傷病手当金支給申請書を先週郵送しましたが
審査はどのくらいかかりますかA：協会けんぽに申請書が到着（受付）されてから２週間前後で決定となり、振込されます。
引用元：全国健康保険協会
協会けんぽに申請書が到着してから、だいたい2週間前後で振り込まれます。
ただし…
申請書に不備があると差し戻されて、再申請→また2週間以上待ちになることも。
調べていくうちに3か月以上も待たされた人がいるというケースまで見つかりました…。
「3ヶ月以上…？」
通帳残高をみるたびに
焦り、不安、そして怒りさえも感じている自分がいました…。
しかも仮にこの申請が通ったとしても、『傷病手当金の支払いには期限がある』との情報も…
▼傷病手当金の支給期間
「傷病手当金」は、働けないあいだの生活を支える大切な制度ですが、
ずっともらえるわけではありません。
傷病手当金は支給が始まった日（支給開始日）から支給期間（実際に支給された期間）を通算して1年6ヵ月の期間を限度として、支給されます。
引用元：全国健康保険協会
- 支給開始日から、通算で最長1年6か月まで
- 1年半経ったら、治っていなくても終了
傷病手当金の支給期間があるなんて…
目の前が真っ暗になりました…
「このままじゃ、家賃も光熱費も払えなくなるかもしれない」
「この子にご飯をあげることさえ難しくなるかも…」
怖かったです…
とにかく毎晩子供を寝かせた後の一人時間が、
怖くて怖くて…
不安と孤独に押しつぶされそうな時間が続いていました。
そんなある日、「傷病手当金マニュアル」の存在を知りました。
見つけた瞬間思ったのは、
『え…1万2800円！？』
そのときの私には、そう簡単に払える金額じゃありませんでした…。
でも、ページに書かれていた体験談に目が留まりました。
「スムーズに申請が通って、2週間で手当金が振り込まれました！」
え？まだ間に合うかも…
とにかくこのままじゃ生きていけない…
藁をもつかむ思いでマニュアルを購入しました。
結果…
買って大正解！
マニュアル通りに進めるだけで、
今まで「？？？」だったことがスッと理解できて、本当に2週間後には傷病手当金が振り込まれたんです。
あのときの安心感…今でもはっきり覚えています。
このマニュアルのすごいところは、
それだけじゃないんです！！
実はこの1冊、
傷病手当金の事だけでなく、
傷病手当金の
＼支給期間終了後に使える／
- 障害年金
- 失業手当（雇用保険）
など、
“もしものときに本当に頼れる制度”についても、わかりやすくまとまっているんです。
失業手当
働ける状態になったけど就職が決まらない…
そんなときに受け取れるお金です。
- 退職していれば申請できる可能性あり
- 病気療養後の「特定理由離職者」として認められることも
障害年金
長期間、働ける見込みが立たない場合に
【公的年金から支給されるお金】です。
- うつ病・がん・難病なども対象になることがあります
- 「働けるかどうか」だけでなく「日常生活にどれくらい支障があるか」も判断材料
マニュアルは今すぐじゃなくても、
「いつか必要になるかもしれない」時の“お守り”にもなってくれました。
＼しかも…／
障害年金って、専門知識のある社労士さんにお願いすると20万円程かかると言われてるんです。
でもこのマニュアルは、その情報も書かれて12,800円。信じられないくらいに網羅されていて、感動と安心で涙が出そうでした。
実際…
私がこのマニュアルを買って受け取れた傷病手当金は合計270万円以上。
それが、たった12.800円から始まったんです。
何度も言いますが、最初は「高いなぁ…」って思って、サイトを開いては閉じ…何日も悩みました。
でもあのときの自分に言いたい。
「そんなに迷うなら、早く買ったほうが絶対いいよ！」
って。
▶私が頼ったマニュアルはこちら
最後に
あの頃の私は、病気で頭が回らず考えることすらしんどかったんです。
でも、制度を知って、少しずつでも動いていけば――生活って、ちゃんと立て直せるんだなって今は思えるんです。
傷病手当金は、その第一歩でした。
今不安で不安でたまらない方は、一人で抱え込まずに、頼れる制度にはしっかり頼ってほしいと心から願っています。
今のあなたに必要なのは、「知らなかった」を「知ってる」に変えること。
この記事が、その一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
正直になところ…
傷病手当金はこのマニュアルがなくても、自力で申請できる方もいると思います。
でも、当時の私のように
- 「何から始めていいか分からない」
- 「頭が働かない」
- 「一刻も早く振り込みが必要…」
そんな状態の方にとっては――
このマニュアルに頼るのも、一つの選択肢だと思います。
少しでも、今の不安な気持ちに光が差すことを願っています。
▼私の頼ったマニュアルはコチラ▼
傷失業保険・ 障害厚生年金・傷病手当金
＼受給マニュアル／
